Minder stress. Meer balans. Duurzame vitaliteit.
Kundalini NRGY & Spinal NRGY
We leven in een maatschappij waarin we constant ‘aan’ staan en maar doorgaan. Je kent het wel: het werk, het privéleven, sociale activiteiten, het gezinsleven, het huishouden, en alles wat daar tussendoor nog bij komt.
Daardoor gaan veel mensen continu over hun eigen grenzen heen. Ze voelen stress, spanning of overprikkeling, maar blijven toch doorgaan. Terwijl het lichaam mentaal of fysiek vaak al langere tijd signalen geeft dat het te veel is. We zijn allemaal mens, we maken allemaal dingen mee. Ik zie het lichaam als een systeem waarin alles word opgeslagen zowel bewust en onbewust.
Dat zie je ook binnen organisaties terug. Medewerkers die moe zijn, weinig energie hebben, gespannen zijn of moeite hebben om echt te ontspannen. Mensen functioneren nog wel, maar staan eigenlijk al langere tijd onder druk. En juist wanneer dat te lang aanhoudt, gaat het invloed hebben op hoe iemand zich voelt, hoe iemand werkt en uiteindelijk ook op uitval en verzuim.
WAAROM KUNDALINI & SPINAL NRGY?
Kundalini NRGY (groepssessie) en Spinal NRGY (1-op-1 sessie) zijn twee verschillende behandelmethodes die beide via het zenuwstelsel werken en het mentale, fysieke en emotionele welzijn ondersteunen.
Deze sessies zijn er om even stil te staan, alles om je heen los te laten voor wat het is en naar binnen te keren. Een moment waarin niets hoeft en het lichaam de ruimte krijgt om te ontspannen en spanning los te laten.
Tijdens de sessies nodigen we de levensenergie in jezelf weer uit om te gaan stromen. Deze energie zit in ons allemaal, maar door stress, spanning en alles wat we meemaken kan dit geblokkeerd raken. Wanneer het lichaam weer tot rust komt, ontstaat er ruimte om los te laten wat niet meer nodig is en om weer meer balans en energie te ervaren.
Je hoeft niets te doen en niets te forceren. Je mag liggen en ontvangen wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft en kan dragen. Het lichaam weet zelf wat het mag loslaten en wanneer. Iedere sessie is anders, omdat ieder lichaam en ieder mens anders is. Je krijgt niet wat je denkt te willen, maar wat je op dat moment nodig hebt.
Kundalini NRGY en Spinal NRGY hebben ieder een eigen vorm en werkwijze, maar ondersteunen allebei het proces van ontspanning, loslaten en herstel.
WAT LEVEREN DEZE SESSIES OP VOOR JOUW MEDEWERKERS EN ORGANISATIE?
Na één of meerdere Kundalini NRGY of Spinal NRGY sessies ervaren mensen vaak meer rust, ontspanning en balans in hun lichaam. Wanneer het zenuwstelsel tot rust komt, werkt dat door in energie, focus en hoe iemand zich voelt, zowel privé als op het werk.
Wat medewerkers vaak ervaren:
- ➝ meer rust in hoofd en lichaam
- ➝ minder stress en spanning
- ➝ meer energie en balans
- ➝ betere focus en helderheid
- ➝ makkelijker kunnen ontspannen en loslaten
- ➝ zich lichter en meer in balans voelen
Wat dit jou als bedrijf of organisatie kan opleveren:
- ➝ minder ziekteverzuim en uitval
- ➝ lagere kosten door stressgerelateerde klachten
- ➝ meer vitale en energieke medewerkers
- ➝ betere focus en productiviteit
- ➝ een rustigere en positievere werksfeer
- ➝ meer duurzame inzetbaarheid van medewerkers
review
VERSCHIL KUNDALINI & SPINAL NRGY
Kundalini NRGY en Spinal NRGY zijn twee verschillende behandelmethodes die beide via het zenuwstelsel werken en het mentale, fysieke en emotionele welzijn ondersteunen. Ze helpen het lichaam om tot rust te komen, spanning los te laten en weer in balans te komen. De vorm waarin we werken is alleen verschillend.
Kundalini NRGY – groepssessie
Een Kundalini NRGY sessie vindt plaats in groepsvorm. Deelnemers liggen ontspannen op een mat en worden begeleid met muziek, energie en marma-punten. Het lichaam krijgt de ruimte om spanning los te laten en de levensenergie weer te laten stromen.
- ➝ gericht op ontspanning en stressreductie
- ➝ helpt het lichaam om spanning los te laten
- ➝ zorgt voor meer rust, balans en energie
- ➝ bijzondere ervaring om als team te delen
Praktisch:
Groepsgrootte: minimaal 8 – maximaal 14 personen
Duur: 1,5 tot 2 uur
Spinal NRGY – 1-op-1 sessie
Spinal NRGY is een individuele sessie en een andere behandelmethode dan de groepssessie. Deze sessie richt zich op het zenuwstelsel en de ruggengraat en werkt diep door op mentaal, fysiek en emotioneel niveau. De sessie wordt volledig afgestemd op de persoon en wat het lichaam op dat moment nodig heeft.
- ➝ zeer geschikt bij langdurige stress of spanning
- ➝ ondersteunend bij herstel en overbelasting
- ➝ helpt het lichaam diep te ontspannen
- ➝ volledig afgestemd op de persoon
Praktisch:
Duur: ± 1,5 uur
Ook mogelijk voor medewerkers die tijdelijk zijn uitgevallen of in de ziektewet zitten.
MOGELIJKHEDEN VOOR JOUW MEDEWERKERS
De Kundalini NRGY en Spinal NRGY sessies kunnen op verschillende manieren worden ingezet binnen organisaties, teams en zorginstellingen. Alles wordt afgestemd op de behoefte van de organisatie en de mensen zelf.
Deze sessies kunnen onder andere worden ingezet als moment van ontspanning, bewustwording en herstel voor medewerkers (of cliënten), maar ook preventief om stress en overbelasting te verminderen.
Mogelijkheden:
- ➝ groepssessies voor teams of afdelingen
- ➝ 1-op-1 Spinal NRGY sessies voor medewerkers
- ➝ trajecten met meerdere sessies
- ➝ combinatie van groepssessies en 1-op-1 begeleiding
- ➝ inzet tijdens teamdagen of vitaliteitsweken
- ➝ ondersteuning bij stress, overbelasting of re-integratie
De sessies kunnen plaatsvinden op locatie binnen de organisatie, op mijn locatie of op een externe locatie in overleg. Samen kijken we wat het beste past bij de organisatie, het team en de situatie.
Iedere organisatie is anders. Daarom is maatwerk altijd mogelijk en denken we samen in wat passend is.
INZETTEN MET VITALITEITSBUDGET?
Werk je als ondernemer of werkgever met een vitaliteitsbudget of budget voor duurzame inzetbaarheid? In veel gevallen kunnen Kundalini NRGY en Spinal NRGY sessies hierbinnen worden ingezet.
Deze sessies sluiten goed aan bij thema’s als mentale gezondheid, stressreductie, preventie en welzijn en worden daarom steeds vaker opgenomen binnen vitaliteits- en preventieprogramma’s.
De sessies kunnen zowel collectief worden ingezet voor teams of medewerkers, als individueel via een persoonlijk vitaliteitsbudget wanneer een medewerker dit zelf tot zijn of haar beschikking heeft.
Twijfel je of dit past binnen jullie organisatie of budgetten? Ik denk graag mee en kijk samen met jullie naar de mogelijkheden.
Boek nu jouw sessie en neem daarna contact op!DENISE ROERDINK
NRGY FACILITATOR - HUMAN DESIGN
Zelf heb ik jarenlang met chronische whiplashklachten geleefd na een auto-ongeluk. In die periode heb ik ervaren hoe belangrijk het is om niet alleen mentaal, maar ook fysiek en energetisch ruimte te maken voor herstel. Kundalini NRGY en Spinal NRGY hebben mij hierin enorm geholpen en vormen vandaag de basis van mijn werk.
De afgelopen periode heb ik al honderden mensen mogen begeleiden. Iedere sessie is anders en afgestemd op de persoon en het moment. Ik werk altijd vanuit rust, veiligheid en afstemming, zodat iedereen zich op zijn of haar eigen tempo kan ontspannen en loslaten.
20-02 vrijdag 18:30 - 21:30
28-02 Zaterdag 10:30 - 12:30
Reserveer nu jouw plekje, VOL = VOL
Wil jij een liever een 1:1 spinal sessie? Dit is een andere behandeling en voor baby's tot volwassenen.
OP AANVRAAG:
Naast groepssessies bied ik ook prive sessies aan. Alle sessies zijn op datum, locatie en op afspraak in overleg mogelijk!
Privé Kundalini NRGY (1:1 of tot 3 personen)
Privé groepssessies (max. 12 - 15 personen) Plan een groepssessie met bijvoorbeeld vriendinnen, familie of als teamdag.
Samenwerken? Organiseer je een retreat, live dag of bijzondere bijeenkomst en ben je op zoek naar een Kundalini NRGY of Spinal NRGY facilitator? Stuur me gerust een bericht.
Vul het contactformulier in samen kijken we naar de mogelijkheden om een ervaring te creëren die past bij jouw wensen.